architektura snu (sleep architecture)
Schlafarchitektur
Einschlaflatenz, nächtliche Wachphasen, REM-Anteil und der Melatonin-Cortisol-Rhythmus sind neurobiologisch anders getaktet; das Defizit summiert sich über Nächte, bevor der Tag beginnt.
Das Einschlafsignal kommt später, als der Wecker es erlaubt, und der Tag startet schon mit leerem Konto.
- okołodobowe zaburzenia snu (circadian sleep disturbance in autism): Betont die Verschiebung des Tag-Nacht-Rhythmus; hier geht es um den Aufbau des Schlafs selbst.
- wyczerpanie filtra sensorycznego (sensory filter exhaustion): Zehrt die Tageskapazität auf; das Schlafdefizit senkt sie schon vor dem ersten Reiz.
- wypalenie autystyczne (autistic burnout): Erschöpfung über Monate mit Fähigkeitsverlust, nicht das nächtliche Defizit darunter.
- Richdale & Schreck (2009) DOI: 10.1016/j.smrv.2009.02.003